CÁCH NẤU CHÈ ĐẬU XANH NHA ĐAM GIẢI NHIỆT NGÀY NÓNG !

Công dụng của nha đam

_ nha đam chứa nhiều nước, do đó nha đam chính là thực phẩm lý tưởng giúp bạn cải thiện tình trang mất nước . Bổ sung đủ nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất thải và chất độc từ cơ thể ra ngoài
Ngoài ra nha đam còn giúp trị táo bón .giúp trị bệnh tiểu đường 

_ Nha đam là một loại thực vật được sử dụng phổ biến ở nhiều nước vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có chứa nhiều thành phần có thể dùng để điều chế thuốc. Đặc biệt, nha đam rất tốt cho da.

Lá nha đam có ba lớp, trong đó lớp thịt gọi là gel nha đam – lớp gel được cho là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của cây. 

Hiện nay, gel nha đam thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Không chỉ có thế, lớp gel nguyên chất tự nhiên này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đấy!

_ nha đam có thể ăn sống . Xay nước uống . Và chế biến các món chè giải nhiệt .

 HÔM NAY CHÚNG TÔI SẼ HƯỚNG DẪN CÁC BẠN: 

_ CÁCH NẤU CHÈ ĐẬU XANH NHA ĐAM ĐƠN GIẢN .GIÚP GIẢI NHIỆT TỐT CHO CƠ THỂ NHÉ 

 Nguyên liệu gồm có : 

     Nha đam . Đậu xanh .đường . Ít rong biển ( khổ tai ) .1 ống vani và xíu muối 

_ cách chế biến :

   + nha đam : gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài lấy phần thịt bên trong nhé .cho ít muối vào rữa sạch 

 + sau đó bạn ướt với đường 

Phần thịt của nha đam 

+  đậu xanh : bạn cho vào nước ngâm khoản 20_ 30 phút rồi cho vào nồi nấu 

+ khổ tai : cho vào nước ngâm và rữa sạch

_Cho đậu xanh vào nồi nấu đến khi nhừ  .( trong thời nấu bạn nên vớt bỏ bọt đi để nước chè trong hơn )  _ bắt đầu nấu nha :

Khi đậu xanh chín mền nhừ rồi bạn cho nha đam đã ướt đường khi nảy vào và để cho sôi 1_ 2 phút bạn cho vào 1 xíu muối để vị CHÈ ngon đầm dịu hơn .
Sau đó  nếm thử xem đủ ngọt chưa nhé .
Đã vừa ăn rồi  tắt bếp cho khổ tai vào đảo đều và sau cùng là thêm vani tùy thích nhé !

https://vaobepmoingay88.blogspot.com/2020/04/canh-chua-ca-kho-to.html?m=1

https://vaobepmoingay88.blogspot.com